mide 160中文剧情介绍:“吃你的饭吧！”柳芊荨抬头没好气的瞪了他一眼。知道他不是在吃饭，是眼睛在吃豆腐，当即用力坐了起来，然后伸展了一下身体。“来啊！看啊，你的人鱼线呢？”人鱼线是在男性腹肌与腹侧壁交界处，马甲线则是指女生肚脐两旁的肌肉线条。实际上，人们或多或少都是有腹肌的，但如果有小肚腩，腹肌就被盖住了。所以瘦的人比胖的人更容易练出可见的腹肌效果。蒲阳笑道：“我这不是吃东西吗？要不你先给我看吧！”“想得美！”柳芊荨可不会上当，还主动给他看腹部？他的腹部她又不感兴趣。“我不是为了什么马甲线、腹肌练的。核心肌群的要点在于力量而不仅是小腹，这就好像练功夫的‘腰马合一’一样，核心肌群是力量的来源！它就像蹲马步、平举哑铃之类一样，着重在于核心肌群的耐力训练，你想相关影视:mide 160中文